कमर का फैट दूर करने में रामबाण हैं ये योगासन, बीमारियां होंगी दूर

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आज के लाइव योगा सेशन (Live Yoga Session) में हमने कमर के दर्द और फैट को कम करने वाले कई खास योगासन किए. ये योगासन (Yoga Posture) पाचन से संबंधित कई समस्‍याएं दूर करते हैं. साथ ही इनसे शरीर मजबूत बनता है. नियमित रूप से योग करने से शरीर में एनर्जी (Energy) का संचार होता है और बीमारियों से छुटकारा मिलता है.